红烧鲳鱼_美食菜谱_

食材明细北京军海癫痫病医院

平鱼：500克；辣椒(红、尖)：35克；料酒：10克；大葱：10克；大蒜(白皮)：5克；猪油(炼制)：30克；盐：4克；味精：1克；

2. 放入热油锅内先煎煎至鱼皮呈黄色见硬时，把鱼捞出；

3. 锅内加熟猪油、酒葱、蒜、辣椒、调味料煸炒；

4. 再放入肉清汤烧开，将鱼放入，然后用小火焖烧几分钟；

5. 见鱼肉熟汁呈胶状后，加味精并晃动，使卤汁裹包鱼，即成治疗儿童癫痫最有效的方法是什么。

平鱼：平鱼忌用动物油炸制；不要和羊肉同食。

1. 平鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品；2. 平鱼含有丰富的微量元素硒和...一般人群均可食用平鱼属于发物，有慢性疾病和过敏性皮肤病的人不宜