手撕包菜看一眼就学会的做法

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包菜（1个）黑龙江中亚医院

辅料:

辣椒（适量）、花椒（适量）、姜（适量）、大蒜（3个）

痫病发作是什么样的>做法步骤：

1、包菜洗净 撕开。

2、用料备齐。

3、油热后放 姜蒜干辣椒爆香 放入羊癫疯是什么原因引起了包菜 放调味料 盐 生抽 翻炒 最后放入鸡精 出锅。

包菜的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低颠疯怎样预防饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、消炎止痛、抗衰老等功效；可与西红柿、樱桃番茄、辣椒搭配；与肝脏、黄瓜相克，同食可能会引起不适；