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夏季出游必备物品有哪些_健身塑形_

夏天是出游的高峰时段,天气好,人们玩的兴致也会很高,在出行前要有所准备,尤其是野外游更是如此,野外游所到之处都是人迹罕至的,因此必备一些东西才能玩得放心,以备出现应急情况之需,除了在行装上要与平时不同以外,也要注意带些防蚊虫叮咬的物品,如清凉油等,另外个人卫生用品也要适当带些。北京军海癫痫病医院

背包,先借别人的就可以了,暂时不用买。 睡袋,也可以用家里的薄毯或薄被代替,注意要轻。 防潮垫, 帐篷,很重要,但开始最好租或借,不要买,决定常去后再买。 酒精锅, 头灯,没有就用手电筒代替,要备足电池,废弃电池要集中带回处理。

运动鞋(要有可防滑的鞋底纹)一双。 沙滩鞋一双作营地备用鞋方便活动。 雨衣,稍结实点的,不易被树枝划破癫痫持续发作首选药是什么阿。 遮阳帽。 太阳镜。 化纤类的裤子(注意千万不要牛仔裤,易湿难干又重,穿了就别想玩水了)。防寒衣物(夜间冷,备用) 游泳衣。

以上只是讲了所带的装备,做为出游也要做好心理准备,首先在体力上就儿童良性癫痫的表现应该有所加强,尤其是登山或野外游项目,没有一个好的身体素质有时候是吃不消的,到时候可能累得也就没有心情游玩了,另外在运动期间也要适当补充营养,因此应该带着香蕉或巧克力等,迅速补充体力。

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