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发布时间:2022-06-09 23:13:52
能够接受这种味道的话可以继续食用。 北京军海癫痫病医院 可以适当的食用。 鱼头豆腐汤食材简单,主要是鱼头和豆腐,但是营养成分却很是丰富,减肥期间也可以适当的食用一些鱼头豆腐汤,不过,鱼头中含有较多的脂肪,因此,减肥期间不宜过量的食用鱼头豆腐汤,以免引起负面的功效。 可以先将鱼头煎一煎,这样煮出来的鱼头会比较鲜嫩,汤汁也白,味道也会比较的可口。 材料:鱼头、豆腐、葱、姜、料酒、盐。 做法: 1、准备鱼头、嫩豆腐。 2、把鱼头切块用料酒和姜片腌制10分钟,豆腐切丁备用。 3、锅中倒入适量油,放入鱼头煎制。 4、鱼头表面变色后加入可以没过鱼头的清水。 5、水烧开后,转入砂锅中,放入葱结小火慢炖。 6、炖至汤汁奶白即可下入豆腐。 7、放入豆腐后炖10分钟即可加入盐调味。 8、加入盐后再炖两分一岁八个月发现癫痫是不是遗传的钟即可出锅。 30分钟左右。 鱼头豆腐汤的主要食材是鱼头和豆腐,豆腐比较细嫩,通常不需要长时间的熬煮,但是鱼头里面富含多种微量元素,需要长时间的炖煮,将鱼头中的有效成分都析出在汤水中,炖得久了的话鱼肉容易柴,因此,鱼头炖豆腐一般炖30分钟左右为佳。 |