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吹空调后头疼怎么缓解,这六种方法简单易行

2021-12-25 饮食养生网

吹空调后头疼,最简单快捷的方法,就是按摩头部来缓解,适用于各种长期待在空调房中办公的上班族和妈妈们。

一般按摩像头上的印堂穴、太阳穴、百会穴、风池穴等穴位,都能够缓解头部疼痛,具体方法为:

首先双手中指按揉印癫痫病医院哪家的好堂穴(两眉中点处)1分钟,接下来两手拇指按揉两太阳穴1分钟,再用右手中指轻轻按揉百会穴(头顶部中点处)1分钟,最后用用两手的大拇指按揉风池穴(后脑勺下方,两侧的凹陷处)1-2分钟。

注意,按揉力量不宜过大,也可以由家人、朋友代为按摩。 去做脑电图的前一天要不要吃癫痫药?p>

吹空调后头疼,也可能是长时间待在空气不流通的空调房内,大脑缺氧了。这时候建议离开空调房到阳台上走走,透透气,呼吸一下新鲜的空气,而且走动一下也有利于身体寒气的散发,让血液循环更加流通,缓解头疼症状。

<癫疯病发作怎么处理p> 另外,如果不是超高层的楼房,还可以将窗户打开15-30分钟,通风换气。

如果随身带有清凉油、风油精等常备药品,吹空调头疼的时候,还可以闻嗅一下清凉油,或者将清凉油涂抹在太阳穴按摩一下,能够令人清醒,缓解头疼、武汉中际中西医结合癫痫病医院怎么样头晕的症状。

夏季吹空调导致头痛多是因为空调的寒气直中头部所致,寒性收引疼痛,这个时候可以远离空调放,喝上一杯温热的姜糖水,稍稍发汗后,头痛症状就可以马上缓解了。