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抱子甘蓝的功效与作用

2021-12-25 饮食养生网

半杯抱子甘蓝中含有约6克的碳水化合物,其中有2克是膳食纤维。膳食纤维可增加粪便体积和重量,有助于刺激肠道蠕动以排毒。 江苏治疗癫痫的医院p>

抱子甘蓝中含有维生素K,也有抑制钙流失、预防骨松的功能。维生素K也有凝血的作用,使伤癫痫病发作会带来哪些伤害口快速愈合,降低发炎或凝血功能异常等血液相关的问题。

抱子甘蓝中的膳食纤维,也有长沙癫痫病医院哪家是正规医院助于降低胆固醇、预防心血管疾病风险,甚至能防止第二型糖尿病。

抱子甘蓝也含有玉米癫痫的症状危害黄质和叶黄素等类胡萝卜素,能维护眼睛视力,对发育中的孩童与视力退化的老人有益处。