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发布时间:2022-06-09 23:12:35
紫薯中含有较高的硒元素和花青素,还有丰富的矿物质硒和铁以及大量的维生素,其中所含的维生素B能够起到保护皮肤的作用,同时还能预防疾病的发生。而花青素成分能阻止自由基对身体的伤害,起到补血功效,还能提高人体免疫力,增强记忆力。 北京军海癫痫病医院 紫甘蓝中除了含有大量纤维素和各类维生素之外,还含有大量的花青素,具有很好的抗氧化作用,可以说紫甘蓝是纯天然的抗衰老营养补充剂,对高血压患者也有一定的保健功效。 <南昌癫痫病专业医院排名/p> 蓝莓中富含大量超抗氧化物——OPC花青素,与其他40种新鲜水果和蔬菜相比,蓝莓的抗氧化功能名列前茅。蓝莓所含的花青素,是比维生素C和E更强效的抗氧化剂。它能有效抵抗自由基,改善皮肤弹性,预防皱纹生成,祛除色斑,常吃蓝莓除了能让皮肤变得更紧致之外,还能起到明目功效。
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