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发布时间：2022-06-09 23:13:07 来源:饮食养生网
苋菜中胡萝卜素含量为2110微克/100克，蔬菜中算是含量较高的，因此建议食用时，不宜再与其他富含胡萝卜素的食物大量食用，以免出现皮肤发黄的情况， 北京军海癫痫病医院
苋菜性凉，吃多了寒气重，不建议与同样寒性的食物一起大量食用，会加重体内的寒凉程度，并且不利于肠胃吸收，还可能出现腹泻等不适情况，因此尽量避免过多同食，以免影响身体健康。
常见寒性食物：冷饮、菊花茶、苦瓜、哈密瓜、柚子、螃蟹等。
