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发布时间：2022-06-09 21:03:51 来源:饮食养生网
大家都知道山药有润肺、保护脾胃的功效。中医上讲，山药不仅仅可以润肺护脾胃，还可以护肾填精。 北京军海癫痫病医院
核桃的健脑的功效是人尽皆知了。其实颠痫病反复发作的原因都是什么除了补脑子，核桃还可以补肾益精，润肠通便，补肺止喘的作用。喝粥的时候，或者是喝豆浆的时候，核桃算是最佳选择了。
鲈鱼刺是比较少的，特别适合孩子吃。其实鲈鱼也有补肾壮阳的作用，男人也可以多吃一点。
