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失眠吃什么好 哪些食物能治疗睡眠

发布时间：2022-06-09 21:03:08 来源:饮食养生网

含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补五脏、益脾胃、养

除此之外，食醋含有多种氨基酸和有机酸，消除疲劳的作用非常明显，可用一汤匙食醋加入温开水中服食。饮后静心闭目，有助入睡。 北京军海癫痫病医院

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