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发布时间:2022-06-09 23:11:42
本文导读:想要怀上健康的宝宝,准妈妈的饮食是非常重要的,那么准妈妈要如何饮食呢?饮食要注意哪些呢?哪些食物不能吃呢?下面我们就来了解一下。北京军海癫痫病医院 2、避免饮酒: 酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 3、避免吃过多的糖: 若经常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。 4、避免吃味精: 味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。 5、避免吃人参、桂圆: 中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和治疗颠痫病所需的费用高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此,建议您食用前谨慎考虑。 精彩推荐:10种食物毒过砒霜 牛奶8大错误的喝法 |