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发布时间：2022-06-09 23:11:39
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要想适当缓解这种不适症状，除了运动前注意热身，运动后还要做整理活动。 另外，为了减轻运动后的肌肉酸痛症状，可以在运动前后注意及时补糖。补糖除了通过运动饮料，还可以通过更加有效的方式来补充糖，比如能量棒。还可以随身携癫痫发作如何采取急救措施带一瓶专业的运动饮料。运动饮料不仅能给身体及时补水，其中含有的适量糖分还能给运动提供能量，保证运动的持续进行，在跑步前、中、后适量饮用，能避免身体产生过度疲劳。 癫痫怎么治疗婴儿 点击浏览更多精彩内容 |