今日养生方｜这款养生茶为何特别适合49岁女性喝？听听中医怎么说—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　《黄帝经》中说"七七，任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，地道不通。”即是说到了49岁时，任脉亏虚，太冲脉变得衰微，于是开始出现停经的状况，进入绝经期。北京军海癫痫病医院

　　女性在绝经后，卵巢萎缩、功能退化等变化，容易出现内分泌紊乱等情况。如果不注意调理，就会出现更年期综合征，如脾气暴躁、潮热烦闷、失眠多梦、口干便秘等。

　　广州市中院杂病门诊副主任中医师高三德，更年期症状多由阴虚火旺。阴虚火旺人心情烦躁，需要滋阴、除烦，推荐饮用百合蜜茶，其能滋阴润肺，清心安神。

　　百合食，亦作药用。其吃法有很多，以用来泡茶，也可以用来煮粥，还可以搭配银耳炖成甜品。

治疗癫痫病哪些方法有效　　百合甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，治肺阴虚的燥热咳嗽，肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。

　　一般人群均可食用，蜂蜜适宜肺燥咳嗽、睡觉时抽搐干咳无痰之人食用;适宜肠燥便秘，尤其适宜老年人、体弱者、病后、产妇便秘时食用。

　　【功效】对更年期出现的心神失常、虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安等症有调理作用。茶还能排毒、美容养颜。