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太原红墙健身委员会会长齐文斌:跳广场舞更多是精神上的愉悦和享—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 饮食养生网

  自10月28日“舞动山西”山西省第三届社区广场舞大赛开始报名以来,齐文斌的手机就一直处于热线状态,每天都有团队咨询报名和比赛事宜。“我知道广场舞非常火,却还真没想到已经火到这种程度。”齐文斌笑着说。

  红墙健身委员会是太原市老年人体育协会直属委员会,其身为成立于2010年的红墙健身操分会,2016年改名为红墙健身委员会。齐文斌,红墙健身操由北京中南海国领导高级保健生研发和编排,全套12式做下来,四八拍用时20分钟,二八拍10分钟,从头到脚,从手指头到脚指头,全身各个关节都能得到锻炼。2010年红墙健身操引入我省后,经专业人士重新设计,配上了有山西的音乐,更受山西本土老年朋友喜爱。

  齐文斌最早在山西推广和开展红墙操健身。1985年,33岁的齐文斌响应党和政府的号召,从太原市万柏林区教育局干部的岗位上下海经商,短短几年时间继发性癫痫病需要如何治疗就实现了财务自由。由于做生意应酬多,每天陪客户吃饭喝酒打麻将,齐文斌的身体状况急剧而下。2009年,齐文斌被患有心梗,前后做了5个支架。出院后,齐文斌在北京休养了半年,而就是这半年的时间,他接触了红墙操,意识到了身体和保健的重要性。2010年,齐文斌带着红墙操回到了家乡太原。

  “红墙操的是活动量不大,却能让运动者全身都动起来,直到身体微微发热,如‘猫伸腰’‘体放松’‘深呼吸’等,都是司空见惯的动作,不需要走动,站在原地就以练,但是根据做操方法练出来,感觉就是不一样。”齐文斌说,7年多来,红墙健身委员会依托北京红墙健康行公益活动组委会,上靠太原市老年体协,携手各县(区)老年体协,走进街道办,扎根各社区,以红歌、红舞、红墙操为载体,以提升中老年朋友的健康快乐为宗旨,参与人员越多,目前已有10个分会、140多个活动站(团队),活动容以红墙健身操为主,也有其他文怎么根治癫痫病才能好阿体活动,如管弦乐团、民乐团、舞蹈队、模特艺术团、表演队、广场舞队等多种团队的活动。

  “红墙健身委员会下面的好多活动站点都有广场舞队。每天清晨和傍晚,太重体育馆有七八百人,太航公园有三百多人,老年朋友们聚集在一起,做一套红墙操热身,接着就跳广场舞,跳完后乐呵呵地回家。”齐文斌告诉记者,老年朋友们都认识到了,有个健康的身体,比少钱都快乐。所以,老年朋友都愿意跳广场舞,甚至一些中年人、青年人也加入了广场舞的队伍中。

  广场舞是深受广大群众喜爱的文化体育活动,近年来在全国各地蓬勃开展,在丰富城乡基层群众精神文化、推动全民健身运动广泛开展、展示群众良好精神貌等方面发挥了积极作用。他介绍说,晋源区有位李金仙的女士,今年65岁,是红墙健身委员会的元老,多年来一直坚持带领大家在太化公园跳广场舞。李金仙的老公患有脑梗,不能自理。李金仙每不亮就起了床良型癫痫病怎么治疗,收拾好家,照顾老公吃好喝好,然后就去公园带领大家跳舞,跳完舞十点钟左右再赶回家照顾老伴。现在,老公被她照顾得很好,她带的广场舞队伍也越来越壮大,目前已有一百多人。李金仙又带领大家成立了红墙金鹰艺术团,社会上好多活动都邀请他们艺术团参加呢。“在红墙健身委员会的团队中,这样的情况还有很多呢。”

  “目前广场舞活动中也存在着一些问题和不足。问题是,跳广场舞的男同志比较少。我这次就给‘舞动山西’山西省第三届社区广场舞大赛提个建议,有男同志参加比赛的广场舞团队,可以另外给加分。”齐文斌认为,目前广场舞活动中最的问题是,社会上一些不良商家和个人盯上了跳广场舞的老年人,用低价促销、搞活动、送赠品等名义,忽悠这些老年人购物、旅游,甚至诱惑老年人帮助他们促销,有老年朋友都遭遇过这方面的经历。“建议政府关部门加大对老年管理力度,出台关措施,防止老年朋友遭遇商业欺诈,保障老年儿童癫痫病治最好医院人的利益;媒体在宣传报道方面多引导老年人理性消费,不要贪图赠品或其他小便宜,时刻谨记不可能掉馅饼,遇到低于正常价格的商品和消费行为,一定要提高警惕,上当受骗。”

  “总的来说,广场舞既锻炼了老年人的身体,又丰富了老年人的精神生活,给老年朋友带来了精神上的愉悦和享受,是一种很好的文化体育活动。相信未来会有越来越多的中老年朋友喜欢上这项文化体育活动,加入到广场舞的行列中来。”齐文斌说。

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