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最正宗水煮鸡肉的做法步骤

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鸡胸肉(2个)、绿豆芽(癫痫病的早期症状有什么表现2斤)、郫县豆瓣酱(2勺)

做法步骤:

1、用油把豆瓣酱,加水
2然后把豆芽先煮上河南治癫痫病科的好医院>3等豆芽快好时放入鸡肉,煮开就好。

鸡胸肉的热量(卡路里)133千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾四川到哪家医院看癫痫病好,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与豇豆、油菜、冬瓜搭配;与大蒜、芝麻、红薯相克,同食可能会引起不适;

绿豆芽昆明颠闲病医院那家好的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与鲫鱼 、黄瓜、蛤蜊搭配;与猪肝相克,同食可能会引起不适;

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