芝士虾球做法简单步骤

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虾（半斤）、芝士（几片就够了）、面包糠（适量）、淀粉（适量）、鸡蛋（一个）

做法步骤：

1、买回来的虾，用盐水泡下。去虾线，留下尾巴处，一会要用！把虾剁成虾泥，放入白胡椒粉、盐、蚝油、鸡精搅拌好！。 <脑电波异常放电怎么治p>2、把芝士切成小丁，在捏成小球状！。

3、把鸡蛋打成蛋液。

4、开始做虾球了，先把虾泥放在手上摊平，再把芝士小球放进去，捏一个丸子形状！。

5、放在淀粉里滚一滚，把所有丸子都捏好，在淀粉里滚一边！。

6、所有虾球蘸上蛋液。

7、放在面包糠里滚成一个大球！在把虾尾插进球里面去！。

8、做好就是这样子的，紧接着就是放在油锅里炸，温度不要太高！七成就差不多了，一定要把芝士包在里面，芝士遇到高温就会融化，要是流出来可能回崩油的！。

9、给盘子底下放上沙拉或者番茄酱，根据自己喜好！我本人觉得沙拉味道更好！。

10、成品就是这样子滴！。

虾的热量(卡路里)93千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有增强体免疫力、补复杂部分性癫痫病发作肾壮阳、抗早衰等功效；可与枸杞、韭菜花、燕麦片搭配；与葡萄、洋葱、乌鸡相克，同食可能会引起不适；

芝士的热量(卡路里)328千卡；与鲈鱼、羊肉、莴笋相克，同食可能会引起不适；

面包糠的热量(卡路里)317千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解食品被炸焦的时间、促进肠胃蠕动、促进排便等功效；

淀粉的热量(卡路里)364千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与小米面、银鱼、辣椒搭配；与菠萝、甲鱼 、牛奶相克，同食可能会引起不适；