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发布时间：2022-06-09 18:52:05 来源:饮食养生网
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河虾（350克）、椒盐（少量）
做法步骤：
1、新鲜的虾洗净。
2、油加热后加入虾炸到红。
3、捞出。
4、撒上椒盐，制作完成。
河虾的热量(卡路里)87千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与燕麦搭配；与柿子、洋葱相克，同食可能会引起不适；
椒盐的热量(卡路里)153千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
