橙汁制作步骤

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橙子（两个）

辅料:

饮用水（适量）

做法步骤：

1、一台搅拌机。 <治羊角风比较好的医院啊?p>2、两个橙子 一把水果刀。

3、橙子切块去皮(只剩果肉) ，加饮用水(冷的或温的，没过橙肉)。

4、顺时针搅拌，如还有小块，可逆时针搅拌几下，再换为顺时针搅拌至汁多少粒。

5、亲，还可以根据自己的喜好加适量的糖或其他调料哦!。

橙子的热量(卡路里)47千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、去油腻、清肠 降胆固醇 治咳嗽等功效；可与蜂蜜搭配；与河蚌、蛤蜊、槟榔相克，同食可能会引起不适；