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庄园玉米烙的做法文字

2021-09-17 饮食养生网

主料:

玉米粒(400克)、玉米淀粉(30克)、面粉(20克)、白砂糖(20克)、盐(3克)

做法步骤:治疗儿童治疗癫痫病什么药>

1、玉米粒控水份,加点儿盐。

2、加入30g左右的淀粉。

3、面粉。

4、拌匀后平铺在烧热后加油的平底锅内。

5、小火烙到金光,充分粘在一起。然后撒上白砂糖。

6、装到癫痫发作的症状如何确诊烤盘上,如果喜欢甜的,再撒一层砂糖就可以享用了。

玉米粒的热量(卡路里)196千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;可与魔芋、山药、牛膝搭配;与海螺、红薯、扇贝相克,同食可能会引起不适;

湖北癫痫医院排行榜ng>玉米淀粉的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

白砂糖癫痫病治愈的利率有多大?g>的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;