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刮痧调理三种亚健康症状

北京军海癫痫病医院

认为疲劳与五脏失调密切相关,如腰腿酸软多与肾相关,气短乏力多与肺相关,不耐劳多与肝相关,神疲多与心相关,肢体疲劳多与脾相关。因此治疗亚疲劳应以调节五脏为关键。

刮头部 1.以百会穴为起点分别向四神聪方向轻刮,每一方向刮拭10~20次,也可池穴刮至肩井穴,每侧刮拭20~30次。

刮背部 用直线法刮拭脊柱两侧的膀胱经,重点刮拭心俞、脾俞、胃俞、肾俞,每一侧刮拭 10~20次。

刮四肢 1.用直线法刮拭前臂外侧大肠循行区域,合谷穴、曲池穴、手三里穴可以用点压法、按揉法。2.用直线法刮拭心包经的内关穴,然后刮拭小腿外侧胃经的足三里穴、脾经的血海穴、三阴交穴,每侧刮拭10~20次。

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