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发布时间:2022-06-09 18:52:03
立秋该吃什么 立秋后,饮食上要多食酸味食物少食辛辣食物,以助肝气,多食用平肝润肺的食物,如百合、藕、土豆、萝卜、木耳、山药、、枸杞、银耳、猪肉、鸭治癫痫病草药、鸡肉、兔肉、花生、黄鳝、鲫鱼、黄鱼、柚子、梨、苹果等。 秋季是人体适宜进补的季节,但要选用"防燥不腻”的平补之品,如南瓜、莲子、桂圆、麻、红枣、核桃等。 少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品。 忌多贪食瓜果,以免伤脾胃。 立秋吃坚果防疟疾 疟疾是在夏秋之际的常见传染病,又叫冷热病,是由疟原虫经由蚊叮咬传播的传染病,症状是寒战、高热。预防小儿枕叶癫痫病用药疟疾,最好的预防办法是灭蚊、防蚊咬。 科学家发现,一种叫精氨酸的氨基酸能帮助儿童免遭疟疾的侵害,精氨酸的缺乏与人体中氧化氮的缺失有很大关联,而氧化氮能帮助人体抵御疟原虫的进攻。 |