城市白领过劳的原因与症状

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小张现任一家大型软件设计公司的工程师，已经30出头的他为了一个大型项目经常熬夜加班。癫痫病影不影响怀孕最难熬的还不是加班，而是碰上了技术上的硬钉子。小张谈到自己工作的时候抱怨道，更要命的是，公司的电脑经常因为不堪重负而死机。所有正在操作的数据都没了，那种感觉真是抓狂。有时候我真想把电脑从29楼的窗户扔下去儿童引起癫痫疾病的病因。其实，像他这样在电脑发生故障后，会产生严重的焦躁不安的，并将怒火发泄到电脑上的症状，在白领中大有人在。这种症状被称为电脑狂暴症。

专家建议：造成目前白领遭遇过劳的主要原因在于较大的工北京癫痫哪里治好作负荷，而不少白领工作时还往往面临资源紧缺、经验和人际沟通经验的不足，这更会加重完成工作任务时的压力感。工作压力对心血管系统、行为和心理均会造成影响，比如血压上升、冠心病、障碍;自尊降低，工作满意感降低和黑龙江癫痫病医院比较好的是哪家缺乏工作动力等。

因此，除了随时要将重要资料备份外，也不能把弦绷得太紧。每间隔一段时间就要起来走走，舒展一下僵硬的四肢;边喝茶边听一首自己喜欢的音乐，放松一会儿。