中式三明治制作步骤

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鸡蛋（1个）、酥饼（1个）、火腿肠（1根）、生菜（几片）、番茄（半个）、榨菜（少许）、食用油（少许）、食盐（少许）

做法步骤：

1、将酥饼平切来，放鸡蛋等备用。

2、将喝酒后身体抽搐是怎么回事鸡蛋煎金黄，撒一点点盐。

3、将番茄切片，薄一点口感好。

4、将火腿肠切片，煎一下，程度依据个人喜好而定。

5、将生菜洗干净，将煎鸡蛋，番茄，生菜，火腿肠依次放入酥饼。

6、成啦！美味的早餐！。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白癫痫吃药能治好吗?质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与银鱼、辣椒、牡蛎 搭配；与牛奶、田鸡、兔肉相克，同食可能会引起不适；

火腿肠的热量(卡路里)212千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利：钠盐含量过高；

生菜的热量(卡路里)2药物可以抑制癫痫病发作吗7千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与鸡蛋、豆腐、海带搭配；与蜂蜜、峰蜜、积雪草相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与三文鱼、黄鱼、圆白菜搭配；与红薯、青鱼、河蚌相克，同食可能会引起不适；

抗癫痫病药治疗失神小发作的有哪些?rong>榨菜的热量(卡路里)27千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；

食盐的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；