豆沙面包的做法文字

北京军海癫痫病医院

面粉（350克）、温水（100克）、鸡蛋（1个）、奶粉（30克）、酵母（5克）、盐（2克）、白糖（40克）、食用油（30）、豆沙（适量）

做法步骤：

1、除了植物油，其他东西加一起活面～水慢慢加～已免稀了。留五分之一的鸡蛋液后面用。

2、和成面团状后行几分钟，以后加入油～和好之后放置发酵至北京哪个医院看癫痫好两倍大。

3、然后分成小面团在放置半小时。

4、把小面团擀成皮，裹豆沙，捏圆。放置10分钟。

5、擀成长条。

6、用刀划几下。

7、对折卷起，然后把两端卷起～捏紧。

8、然后放置10分钟，烤箱预热。180分钟。放入烤箱之前在面包上刷一层蛋液。

9、刷蛋液。是为了更好看。

10、第一次。我用的都是普通面粉和食用油。口感虽然没有用高筋面粉和黄油口感，不过我家里人都说很好如何治疗癫痫比较好吃。

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与百合、苋菜、小米面搭配；与豆奶、味精、茶相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量(卡路里)484千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利黑龙江哪个医院看羊角风比较好：钠盐含量过高；具有补充营养、美容养颜、美白等功效；可与甘蔗、黑豆、木瓜搭配；与钙粉、巧克力、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

酵母的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；具有改善睡眠、增强免疫力等功效；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

中药可以治疗癫痫病吗白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；

豆沙的热量(卡路里)247千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；与羊肝、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；