好吃停不了口的超级什锦蔬果汁

北京军海癫痫病医院

柿子（1/5颗）、洋葱（1/10颗）、百香果（2-3颗）、花椰菜（4-6小朵）、冰水（120㏄）、蜂蜜（适量）

做法步骤：

1、柿青海癫痫的专业医院子跟洋葱去皮切丁；百香果用汤匙取其果肉；花椰菜洗净后取梗。

2、将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水。

3、使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

4、可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

柿子的热量(卡路里)71千卡；有利：低癫痫吃一两种药好还是多种联合吃好胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止血凉血、润肺化痰、生津止渴等功效；可与黑豆、猪肉搭配；与章鱼、明虾、茼蒿相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与西葫芦、牛肉、苦癫痫病去哪里治才会比较好瓜搭配；与虾、小龙虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

百香果的热量(卡路里)97千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

花椰菜的热量(卡路里)20.00千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴解毒、补肾强身女性癫痫的常见症状有哪些、防癌等功效；可与玉米、玉米面、圣女果搭配；与猪肝、香椿、笋瓜相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效；可与雪梨、雪花梨、茼蒿搭配；与生菜、豆腐、河蟹相克，同食可能会引起不适；