大爱乌冬面这样做超好吃

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乌冬面（200克）、食用油（30毫升）、生抽（15毫升）、肉豆角（10根）、黑胡椒酱（20克）、番茄酱（20克）

做法步骤：

1、先煮乌冬面至6分熟
捞起晾晾，再炒蔬菜，蔬菜炒到8分熟，再倒入乌冬面一起翻炒1分钟就OK啦。

乌冬面的热量(卡路里)144千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；

生抽的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

黑胡椒酱具有解毒、和胃、祛腥等功效；

番茄酱的热量(卡路里)97千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抑制癌症、抗衰老、促进食欲等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；