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大爱乌冬面这样做超好吃

2021-09-16 饮食养生网

主料:

乌冬面(200克)、食用油(30毫升)、生抽(15毫升)、肉豆角(10根)、黑胡椒酱患上癫痫病的人应该吃什么食物?(20克)、番茄酱(20克)

做法步骤:

1、先煮乌冬面至6分熟
捞起晾晾,再炒蔬菜,蔬菜炒到8分熟,再倒入乌冬面一起翻炒1分钟就OK啦。

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乌冬面的热量(卡路里)144千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

<癫痫大发作后的危害p>生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

黑胡椒酱具有解毒、和胃、祛腥等功效四川癫痫病医院哪些好

番茄酱的热量(卡路里)97千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抑制癌症、抗衰老、促进食欲等功效;与牛奶、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;