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发布时间:2022-06-10 06:31:02
年糕(100克)、小白菜(1小把)、高汤(适量)、鱼糕(1块) 辅料: 胡椒粉(1小勺)、盐(适量) 做法步骤: 1、准备好原材料;。 2、高汤放入锅中煮开;。 3、加入年糕进去煮;。 4、煮开后加入鱼糕进去煮;。 5、再加入盐和胡椒粉调味;。 6、最后加入小白菜进去煮变色;。 7、盛入碗中。 年糕<四川哪里有癫痫病医院/strong>的热量(卡路里)156千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;
小白菜的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可脐带血治癫痫病吗与辣椒、虾皮、猪肉搭配;与醋、兔肉、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
高汤的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋补、抗衰老、防哮喘等功效;
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