首页> 四季养生> 正文内容

怎么做蛋黄凉面简单又好吃

2021-09-16 饮食养生网

主料:

挂面(适量)、肉酱(适量)武汉比较好治疗癫痫病医院是那家

辅料:

盐(适量)、葱花(适量)

做法步骤:治疗癫痫病最好的药g>

1、鸡蛋煮熟,蛋黄捻成粉。

2、挂面煮好,用凉开水过一下。

3、凉面加葱花、肉酱、蛋黄粉、盐拌好即可。<哈尔滨哪家医院癫痫好/p>

挂面的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;

湖北哪个医院癫痫好g>肉酱的热量(卡路里)206千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;