豉椒牛柳这样做太好吃了

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牛肉（适量）、青椒（适量）

辅料:

黑胡椒（适量）、豆豉（适量）、豆瓣酱（适量）

做法步骤：

1、牛肉洗净切片，加入淀粉、盐、黑胡椒粉抓匀。

2、豆豉用开水浸泡，将泡出的汁和豆豉分开备用。

3、青椒洗净，去蒂去籽，掰成小片。癫痫病药物德巴金p>

4、葱白、生姜、大蒜切成碎末。

5、炒锅烧热加油，放入葱姜蒜炒香。

6、下豆豉炒香，加入牛肉翻炒，烹入料酒、蚝油。

7、加入青椒翻炒，加入豆瓣酱和泡豆豉的水。

8、翻炒均匀，起锅装盘抖动是癫痫病吗。

牛肉的热量(卡路里)125千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效；可与山楂、香菇、草菇搭配；与橘子、海螺、红糖相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与兔肉、糙米、鸡翅搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；