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最正宗鱼头炖豆腐的做法步骤

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鱼头(适量)

辅料: 抗癫药物有哪些

豆腐(适量)、葱(适量)、大蒜(适量)、姜(适量)、蚝油(适量)、白糖(适量)、大料(2瓣)、鲜味酱油(适量)、花雕酒(适量)

做法步骤:

1、原料:癫痫用药费用一年多少钱阿鲤鱼2斤一条、豆腐半斤、葱段、姜片、大蒜、花雕酒、蚝油、白糖、大料2瓣、食用油、生抽,香醋、盐。

2、将豆腐切厚片,放油锅内煎至金黄色备用。

3、将鱼段逐块放入油锅内煎至金黄色。 武汉癫痫病比较佳医院在哪

4、在煎好的鱼锅内依次放入花雕酒少许、香醋、生抽、蚝油、白糖、盐、葱段、姜片、大蒜、大料,再倒入开水,大火烧开后,放入豆腐,改成小火炖10分钟。在炖制时不要翻动,只是晃动锅就可以。

鱼头<女性癫痫病的发病原因/strong>的热量(卡路里)140千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有抗衰老、补充蛋白质、预防心脑血管疾病等功效;可与豆腐、豆浆、丝瓜搭配;与绿豆、枣、山楂相克,同食可能会引起不适;

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