初学者鳄梨三文治的做法

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吐司面包（6块）、鳄梨（1个）、西红柿（1个）、芝士（6块）、黄油（30克）

辅料:

枫糖浆（小孩子怎么检查是否癫痫病呢?30克）、蜂蜜（30克）

做法步骤：

1、准备原料。

2、一片芝士放底，鳄梨切片铺上。

3、再加番茄一层，芝士一层。

4、共四层。

5、锅里放黄油加热。引起宝宝癫痫病的原因是什么>

6、下一个三文治。

7、煎时用盘子压实。

8、双面煎至金黄。

9、出锅对切就好啦。

10、准备开吃。

鳄梨的热量(卡路里)161千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱合肥治疗癫痫病专业医院？和脂肪酸，富含钾；具有降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效；

西红柿的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与鸡蛋、圆白菜、蜂蜜搭配；与皮皮虾、鱼头、螃蟹相克，同食可能会引起吉林哪家医院治癫痫病比较好不适；

芝士的热量(卡路里)328千卡；与杨桃、莴笋、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；