彩椒葫芦虾仁饼看一眼就学会的做法

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西葫芦（适量）、虾仁（适量）、鸡蛋（适量）、面粉（适量）

辅料:

青红黄彩椒（适量）、盐（适量）、胡椒粉孩子睡觉时身体会不自觉的抽搐是怎么回事（适量）

做法步骤：

1、西葫芦洗净，擦丝，用盐腌一下，杀出水分。
把鸡蛋壳在装有西葫芦丝的碗中，加少许面粉、胡椒粉，搅拌均匀。
把虾去头、壳和虾线，剁成泥。
把虾泥倒入上面面糊中，搅拌均匀。

2、青红黄彩椒洗颠痫发作自己知道不净，去蒂和籽，切成5cm厚的圈。
平底锅置火上，倒入少许油，把切好的青红黄彩椒圈放入。
再把调好的面糊，依次放入彩椒圈中，煎至两面金黄即可。

西葫芦的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与羊肉、洋葱、鸡蛋搭治疗癫痫的最好方法配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量(卡路里)48千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与豌豆、龙须菜、紫菜搭配；与乌鸡、水芹菜、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路癫痫药物控制一年没发作能好吗里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与北极虾、荠菜、桂圆肉搭配；与消炎片、雪莲果、豆奶相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量(卡路里)1383千卡；