地三鲜怎么做

北京军海癫痫病医院

长茄子（1个）、土豆（一个）、青椒（1个）

辅料:

盐（少许）、北京军海医院正规 听姜医生说鸡精（少许）、葱（适量）、水淀粉（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）

做法步骤：

1、茄子切成滚刀块，土豆切成滚刀块，青椒切成块，然后把茄子和土豆放油锅里过油，把土豆和茄子都炸熟然后出来沥干油份备用，锅里放少许癫痫发作有什么表现油葱姜蒜沫下锅爆香青椒下锅略炒然后把茄子和土豆一起下锅翻炒放入调料，最后水淀粉沟欠下锅翻炒两下出锅装盘！。

长茄子的热量(卡路里)19千卡；具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效；可与兔肉、牛肉、明虾 搭配；与乌鳢、鱿鱼、蟹相克，陕西治癫痫好的医院叫什么同食可能会引起不适；

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与黄瓜、牛里脊、豇豆搭配；与香雀、柿子、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；癫痫哪里治疗效果好

青椒的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与黑木耳、鸡翅、兔肉搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；