好吃停不下来的西式奶酪芦笋素心居静素食素菜美食

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芦笋（5根）

辅料:

小番茄（广东癫痫医院2颗）、盐（3克）、椒盐（少许）、千岛酱（少许）

做法步骤：

1、备齐材料。

2、芦笋洗净，刨掉根部老皮，注意芦笋很脆，容易断，刨的时候需要小心的用力。<羊癫疯在什么情况下会发作呢/p>

3、将刨好的芦笋切3公分的段，小番茄一切为四份备用。

4、锅里水烧开，放少许盐，然后放入芦笋烫熟后捞起来沥干水。

5、然后按图摆好芦笋和小番茄，要摆的整齐并且有意境，这道菜非常简单，创意就小孩呕吐抽搐是什么原因引起的在摆盘和清新健康，摆好后在上面撒些椒盐。

6、然后再在最上摆上芦笋头，以及一勺奶酪。

7、最后在盘子旁边挤上千岛酱，吃的时候可以蘸着芦笋食用，这道健康美丽的西式奶酪芦笋就做好了。

儿童癫痫病能不能治的好呢ong>芦笋的热量(卡路里)14千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、清热利尿、促进胎儿大脑发育等功效；可与银杏、豆腐、苦瓜搭配；与羊肉、西葫芦、瓠瓜相克，同食可能会引起不适；