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经期梅子醋怎么做

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梅子(1颗)、苹果醋(25毫升)、红糖(5克)、温水(25毫升)

做法步骤:

1、将梅子放入杯中,倒入25毫升苹果醋;

2、红糖用温水调匀,静置几分钟;

3、将红糖水倒入梅子和醋中,饭后半小时服用。

苹果醋的热量(卡路里)129千卡抗癫痫病药物有哪些药;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与小米面、姜、黑豆搭配;与肥牛、竹笋、姜相克,同食可能会引起不适;

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