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降血压的补品-华医健康养生网

2021-05-21 饮食养生网

文章目录一、降血压的补品二、有助于降血压的食物三、有助于降血压的水果降血压的补品1、经常出现诸如头晕、眼花、失眠、心烦、口干舌燥、腰膝酸软等肝肾阴虚、肝阳上亢等症状时,可以用枸杞、制首乌、桑寄生、杜仲、阿胶等补肾滋阴平干的药物,也可以选用六味地黄丸、杞菊地黄丸和首乌片等内服。

2、由于心火偏盛、用脑过度而出现心烦失眠、心慌心跳的高血压病人,可以内服朱砂安神丸、宁心安神丸和补心丸等。

3、对于失眠头晕、面色苍白、神疲乏力、健忘等气血两亏的患者,可以适量地选用白术、黄芪、党参、当归、炙甘草等煎水内服;或党参、参芪膏等,每日三次,每次一茶匙,用温开水冲服;也可以用北芪10克、党参10克炖瘦肉;或用龙眼肉适量泡茶饮用。

如果患者伴有贫血,用上述方法疗效会新疆有多少家癫痫医院更好。

4、更年期的女性,由于阴虚火旺而引起血压升高、头晕、面红、烦躁不安、便秘的,可以服用杞菊地黄丸、六味地黄丸、阿胶、黑芝麻、胡桃肉等;也可以用仙茅仙灵脾、巴戟、知母、黄柏、当归各等份,煎成浓汁,每日两次,每次一茶匙,应温水冲服。

5、无论是哪种类型的高血压,都可以适当地选择一些滋补性的食物、药物来补益气血、调整阴阳、稳定血压,好比灵芝。

灵芝对五脏六腑有全面的系统调理和滋补作用,可平衡阴阳,调和气血,是唯一没有偏性的中药。

即任何体质,任何高血压类型的患者都可以进食。

有助于降血压的食物1、叶菜类:如芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。

2、种子类:如菊花、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、癫痫病可以医治吗?西瓜子、葵花籽、莲子心等。

3、根茎类:如茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄等。

4、菌类:如黑木耳、白木耳、香菇等。

5、混合类:如脱脂牛奶、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品等。

6、水产类:如海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼等。

7、饮用茶类:如菊花茶、决明子茶、山楂茶、枸杞茶、莲心茶、玉米须茶、荷叶茶等。

有助于降血压的水果1、苹果内含苹果酸、枸橼酸、维生素A、B、C等10多种营养素,苹果中还含有大量的钾,能与体内过剩的钠结合,使之排出体外,对治疗高血压病有利。

多吃苹果可改善血管硬化程度,有益于冠心病患者及嗜盐过多的高血压病患者。

2、山楂可黑龙江中亚癫痫病医院:关注癫痫患者心理健康促进脂肪分解,善消肉食,另外还有抑菌、降血脂、强心、扩张血管、降低血压、降低胆固醇等作用,对高血压病、高血脂症、冠心病等都有一定疗效。

用鲜山楂30克,苹果30克,鲜芹菜根3个洗净切碎,共放入碗中,加冰糖少许,水适量,隔水清蒸,汤渣同服,隔日1次,3个月为1个疗程,治高血压病有一定效果。

3、菠萝菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,多食对肾炎、高血压病患者有益。

从菠萝汁中提取的蛋白水解酶,临床上用于抗水肿和抗炎、抗风湿,常食菠萝能加强体内纤维水解作用,对高血压性水肿、血栓症,有改善血液循环、消除水肿、炎症的良好作用。

4、西瓜西瓜汁中所含的糖、蛋白质和微量的盐,能消烦、止渴、利尿、降低血脂、软化血管、降低血压。

治高血压病用鲜西瓜汁或郑州哪个医院比较好儿童癫痫西瓜翠衣煮水,可适量经常饮用;或用风干的西瓜皮30克,草决明15克,煎汤代茶饮,疗效较好。

瓜仁也是一味良好的降压利尿药。

5、荸荠荸荠是一种食药作用兼具的好食品。

其含有一种不耐热的抗病成分——荸荠英,这种成分对于抗癌、降血压都有作用。

荸荠可当水果吃,也可做成胡萝卜荸荠汤、荸荠菊花饮等。

6、橘子含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。

对慢性肝炎引起的高血压,蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。

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