中医养生探索做梦和保持健康之间的关系-华医健康养生网

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健康指南:睡觉时做梦是可能的。应该是90%以上的人做梦，各种各样的梦。事实上，梦可以帮助我们保持健康。让我们理解梦和医疗保健之间的关系。人们睡觉时会做梦，但人们通常认为没有梦的睡眠是良好的睡眠，并认为做梦会扰乱睡眠。

相反，做梦有时会起作用。保护睡眠的功能。可以说，几乎每个人都梦想过吃东西、喝水和排便。这种梦实际上保护了睡眠。当做这种梦的时候，它表明当人们的胃是0+的时候，或者当他们的直肠是满的并且他们的膀胱是膨胀的时候，他们又饿又渴。

这些内部器官的刺激进入了他们的头脑。如果我们醒着，我们会意识到我们又饿又渴，想小便，所以我们会吃东西、喝水或小便。但此时，我正在睡觉。如果我醒来做这种事情，我会打断我的睡眠，所以我梦见吃、喝或排便，这样大脑皮层细胞对这种刺激的压力就可以在不醒来的情况下得到缓解，这样我的睡眠就可以癫癫吃什么主食？继续。这难道不是保护你睡眠的一种方式吗？然而，这种保护作用只能在皮质细胞活动已经完全发育的成人中发现，而不能在未成熟的儿童中发现。

当他们入睡时，膀胱膨胀并刺激皮层细胞，皮层细胞做出反应。当他们梦想撒尿时，他们实际上是在床上撒尿。

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