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发布时间:2022-06-09 14:42:38
爱养身馆-推拿养生:北京军海癫痫病医院 【按摩疗法】1.胃肠燥热(1)取坐位,家人用拇指指端点按合谷、曲池、支沟、阳陵泉、三阴交穴各30下,以酸胀为度。(2)取仰卧位,家人用掌根按北京癫痫正规医院是哪家揉中脘、大横、关元穴及横结肠、乙状结肠部位各1分钟,以增强胃肠蠕动;再用掌摩法顺时针方向摩腹部60次。(3)取俯卧位,家人用一指禅推背部两侧膀胱经,至有热感为度;再用拇指指腹端揉肾俞、大肠俞、八髎穴各1分钟。 2.气机淤滞(1)取仰卧位,家人用拇指指腹端按揉期门、章门、中府、云门穴各1分钟,并用掌擦法擦两胁2分钟,以微有热感为度;然后依胃肠燥热便秘按摩疗法(2)操作。(2)取俯卧位,家人用一指禅推背部两侧膀胱经,至有热感为度;再用拇指指腹端按揉吉林那个癫痫医院好啊肺俞、肝俞、膈俞、肾俞、大肠俞穴各1分钟。3.气血亏损(1)取仰卧位,依胃肠燥热便秘按摩疗法(2)操作;然后加按揉足三里、支沟穴各1分钟。 (2)取俯卧位,家人用一指禅推两侧膀胱经,至有热感为度,并用拇指指腹端轻揉肺俞、脾俞、心俞、肾俞、大肠俞各1分钟;再用指擦法推擦腰骶部八髎穴2分钟,使之温热;最后用捏脊法自上而下捏脊5遍。4.阴寒凝结(1)取仰卧位,依肠胃燥热便秘按摩疗法(2)操作;然后用拇指指腹端按揉足三里、三阴交、阳陵泉、曲池、支沟穴各1分钟;最后用小鱼际擦两足底涌泉穴各2分钟,以局部有热感为度。(2)取俯卧位,家人用指擦法自上而下直擦背部督脉,重复进行15遍,再横擦肾俞、大肠俞、命门、八髎穴各1分钟。 想了解更多推拿养生的方法,就到爱养身馆 本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。 |