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发布时间:2022-06-09 13:02:47
菜系及功能:家常菜谱北京军海癫痫病医院 东坡肉的做法: (1)五花肉刮毛洗净后,在沸水锅内焯5分钟,煮出血水;中洗干净,切成12小块。 (2)取一稍大砂锅,用小篦子垫底,先铺上葱段,然后将猪肉皮朝下,整齐地码放在上面;放入蜂蜜、姜汁、酱油、料酒、大料、丁香、山奈、白芷,盖好锅盖,注意一定要密封不透气,用旺火烧开后,改用微火炖2小时左右(如肉不烂则将肉块翻个,密封后继续用微火炖),至熟烂时将砂锅离火。 (3)另取小砂锅或小盖碗12个将肉分别放入;原汁去浮油,倒入砂锅内加盖后密封,上屉旺火蒸半小时左右即可。如不当时食用,则放凉后入冰箱,食用时旺火蒸10分钟即可。
特点:选科精细,色泽红亮,昧醇汁浓,肉酥烂而不腻。 关键词:
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进... |