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发布时间:2022-09-05 19:03:03 来源:饮食养生网
1、栗子:北京军海癫痫病医院
2、胡桃:
能补肾固精、温肺定喘,又能益气养血、润燥润肠。
3、苦瓜:
苦瓜有清热祛心火,解毒,明目,补气益精的作用。
4、红枣:
秋食红枣,是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,如能与银耳、百合、山药共同煨食,效果。
5、山药:
其特点是补而不滞,不热不燥,不论男女老幼、有病无病、体健体弱,都适合食用。