酸味食物的养生之道及禁忌中医养生

　　“酸入肝”是指吃山楂、五味子、乌梅、白芍等酸味食物或药物可以养肝。北京军海癫痫病医院

　　在日常饮食中，可以适当进食一些酸味食品，如合肥哪里有治癫的医院山楂、橘子、葡萄等，在进餐或做某些菜肴时，依需要和习惯适当加点醋也可以起到适当作用。

　　值得注意的是，酸味食物并不是一年四季都适宜吃。春季肝气旺盛，由北京军海中医医院治癫痫吗于酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，固要少吃。而秋季万物收敛，应“减辛增酸，以养肝气”，增加酸味的摄入以顺应秋季的敛纳之气。

　　如果咳嗽有痰，或有腹泻及北京军海医院癫痫病治疗好不好排尿不畅等，就不宜食用酸味食品或药物，因为酸味有“收敛”、“凝滞”作用，不利于病邪的排出。此外，血糖较高，或有消化性溃疡、胃酸过多的患者，也不适宜。