孕晚期要掌握胎动规律,监测胎宝宝健康 孕妈妈如何记录宝宝的胎动

　　孕晚期时胎动已经比较规律，可以开始坚持数胎动，这样可以监护胎宝宝是否正常。一般来说，胎动是妈妈唯一监测胎儿的重要指标，胎动多说明胎儿健康、活泼，胎动减少是胎儿缺氧的表现，如感觉胎动减少，要到医院去检查或按下面所述认真监测胎动。北京军海癫痫病医院

　　准妈妈在记录胎动时需要注意的是：胎动监测是一个动态的过程，一次计数不能反映胎宝宝的总体运动情况，但胎动仍然是监测胎宝宝健康的重要手段。如果医生确定胎动异常，会建议西安哪所医院治疗癫痫比较好做胎宝宝电子监护，准妈妈积极配合即可。

　　准妈妈记录胎动数的时候，可以将胎宝宝活动的具体情况都记录下来，比如胎动通常在什么时候出现，什么时候少，每次胎动持续了多长时间，两次胎动间隔时间有多长，在什么时候胎宝宝的动作大一些，什么时候小一些，什么时候是全身动作，什么时候是肢体动作等，都要认真记录。

　　不同胎宝宝的胎动的频率、强弱、出现的时间、持续时间、间隔时间都有不同，经过一段时间的记录，准妈妈就会逐渐熟悉胎宝宝大体上的胎动规律和特征。熟悉之后，准妈妈就可以明确掌握什么情况癫痫两三年犯一次怎么办是正常的，什么情况是异常的，从而采取正确的措施。

要检查您宝宝出生前的健康，一个办法是计算宝宝每天某个时段的胎动次数。这一数字是胎动计数。宝宝不是总在动。他们可能睡觉，然后醒来动一动。

如何记录胎动

•选一天中您宝宝最活跃的时候。

•您可以在计胎动前要吃喝一点东西。食物能使您的宝宝更活跃。

•如果您在计数前走动一下，您的宝宝可能会更活跃。

•不要吸烟。吸烟对您和宝宝有害。吸烟可能使宝宝不活跃达9癫痫的急救措施有哪些0分钟。

•用纸和笔记录胎动次数。

•靠左侧或右侧休息。找一个舒服的姿势躺下。

•看着钟并写下您开始计数的时间。

•每一次宝宝有动作即在纸上作一记号。

•计算宝宝的所有活动–踢腿、翻身以及大大小小的动作。宝宝改变姿势时有时您可在腹部看到波纹或小小的突起处。一些女性将动作描述为翻转、伸展或推动。感受到的每一动作都计为一次胎动。

•如果您感觉不到宝宝在胎内的动作，请将手轻轻放于腹部，捕捉胎动。颠痫治疗的费用>

•如在两小时内数到10次胎动，请停止计数。

什么时候打电话给医生

如果出现以下情况，请打电话给您的医生或护士：

•两小时内胎动次数少于10次。

•如果您注意到胎动有很大变化，请立刻打电话给医生或护士。告诉医生或护士您最后一次感到胎动的时间以及胎动是否缓慢变化或突然有变化。您的护士或医生可能用其他的方法检查宝宝，如听胎儿心率或监测一段时间心率的规律。

•若有任何问题或担心。