您现在的位置:

大众养生 >> 正文 >

中医专家支招立春起居养生养生健康网—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  2月4日立春。中院专提醒,“立春”日起,人体生理机能也发生改变,机体将进入新陈代谢比较旺盛的阶段,市民应及时调整养成的保健方法和起居宜忌。北京军海癫痫病医院

  每天梳头是很好的方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节,这时人体的阳气也顺应自然,有向上向外升发的,表现为毛孔逐渐舒展,代谢旺盛,生长迅速。故春天梳头,正符合这一养生的,有宣行郁滞、疏利气血、通达阳气的重要作用。

  春季阳气初生,饮食的调养除了注意升发阳气,还要投脏腑所好,应吃些辛甘发散之品,吃酸收之味。因为酸味入肝,具有收敛之性,不利于杭州重点癫痫病医院阳气的生发和肝气的疏泄。食物辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等,少食辛辣之物。

  韭菜虾皮炒鸡蛋是立春时节很好的药膳。韭菜一把洗净、鸡蛋2至3个、虾皮适量。韭菜切小段,鸡蛋破壳后打匀。炒锅上火,植物油烧温热后,放入虾皮煸炒至香。然后倒入打匀的鸡蛋,待鸡蛋炒得稍有固定形状后将韭菜倒入。煸炒一阵后加盐、姜末、味精,再翻炒一阵即可。韭菜辛温发散,有助于人体阳气生发、舒畅,湖南癫痫能治好吗鸡蛋养血,这道菜能滋肝养血,生发阳气,适合立春食用。

  免责声明:凡注明来源本网的作品,均为本网合法拥有版权或有权作品,欢迎转载,注明出处。非本网作品均来自互联网,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

  医用敷料类整体仍存在非常多的不足,制约了行业的进一步发展,提高产品附加值,依然任重而道远。郑州哪里医院治疗儿童癫痫病好[详细]

  尽管姜伟是贵州人耳熟能详的药业大佬,同事和同行的眼中,他又如同“最熟悉的陌生人”。[详细]

  他看报、打高尔夫被彻底,“地沟油制药”使元身陷漩涡,这是他近20年来“所遇的危机”。[详细]

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

© http://jkcp.iqmse.com  饮食养生网    版权所有