饮食养生：女贞子的食用方法

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延缓衰老、旺盛精力,又可舒缓神经痛,强壮筋骨。

2、女贞子的食用方法:女贞子蜂蜜饮女贞子20克,蜂蜜30克。

先将女贞子放入锅中,加水适量,文火煎煮30分钟,去渣取汁,调入蜂蜜即可。

滋补肝肾,软化血管。

主治肝肾阴虚型动脉硬化症、头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、遗精、便秘等。

3、女贞子的食用方法:二子菊花饮女贞子、枸杞子各15克,菊花10克。

煎水代茶饮。

本方以女贞子、枸杞子补肝肾、明目,以菊花养肝明目。

用于肝肾阴虚,眼目干涩,视物昏花,或视力减退。

4、女贞子的食用方法:兔肝杞贞煎材料:兔肝一具,枸杞子9克,女贞子9克。

做法:将枸杞子、女贞子煎汤取汁,煮兔肝,熟后调味,吃肝喝山西哪个医院治癫病好汤。

功效:可以补肾益精、养肝明目,适用于肝肾阴虚,头晕眼花,视物模糊等症的人群服食。

5、女贞子的食用方法:女贞决明子汤材料:女贞子12-15克,黑芝麻、桑葚子、决明子各10克,泽泻9克,用水煎煮,早晚温服。

功效:能够滋补肝肾、清养头目,润肠通便,使用肝肾阴虚所导致的头晕目花,便秘等不适的人群服食。

6、女贞子的功效与作用滋肾益肝。

用于肝肾不足,症见骨蒸劳热,头晕,耳鸣,耳聋,腰膝酸软等。

治疗骨蒸劳热,可与生地、地骨皮、青蒿、枸杞子等同用;治疗头晕耳鸣耳聋,可与菊花、天麻、枸杞子、制首乌等同用;治疗腰膝酸软,可与熟地、菟丝子、炒杜仲、川断等同用。

乌发明目。

用于肝肾阴虚、精血不能上承而须发早白或视物昏暗。

乌发可与旱莲草、玄参、黑芝麻等同用;明目可与生地、枸杞子、菊花、沙苑子等同用。

用于肝肾阴虚、精血不能上承而须发早白或视物昏暗其他功效作用。

抗衰老:女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂九江哪家医院看癫痫好质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成。

明显降低高龄鼠肝中MDA的含量。

能明显提高肝中SOD的活性。

抗疲劳:女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用。

食用女贞子会让冠状动脉阻塞程度明显减轻,冠脉血流量增加,血清胆固醇和甘油三酯明显降低。

降糖:女贞子能降低正常小鼠的血糖,对抗葡萄糖引起的血糖升高,对小鼠糖尿病有防治作用。

女贞子用量如何把握女贞子为木樨科植物女贞的成熟果实,一般在冬季果实成熟时采摘,以粒大、饱满、色紫黑,质坚实者为佳。

它主治肝肾阴虚,头目昏眩,耳鸣耳聋,头发早白,腰膝酸软等症。

如果要达到最佳的药用效果,该如何把握女贞子的用量呢？1、医师处方用量6～12g。

2、女贞子10g、旱莲草10g、何首乌10g、熟地10g。

水煎,每日1剂分3次服,连服15剂。

用于须发早白。

3、女贞子60g、黄酒500g或女贞子1000g、米酒1000g。 青少年癫痫可以治愈吗?>浸泡7天后服,每次一小杯,每日1～2次。

用于神经衰弱。

4、女贞子12g、桑椹15g、制首乌12g、旱莲草10g。

水煎服。

用于肝肾不足之眩晕,骨蒸劳热,腰膝酸软,须发早白等。

5、女贞子、枸杞、熟地各等量泡酒服用。

用于肝肾阴虚、精血亏虚之视物昏花、目暗不明等证。

6、女贞子适量,长时间煎服,用于慢性肝炎。

7、女贞子适量。

研末制成15克重蜜丸,每日1次,1个月为一个疗程。

女贞子的临床应用用于肝肾阴虚的目暗不明,视力减退,须发早白,腰酸耳鸣及阴虚发热等。

该品能补肝肾阴,但药力平和,须缓慢取效。

治目暗不明,常配熟地,菟丝子,枸杞等同用,治须发早白,常配墨旱莲,桑葚等同用,治阴虚发热,常配地骨皮,生地黄等同用。

肝肾阴虚,头昏目眩、遗精耳鸣、腰膝酸软,须发早白。

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