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发布时间：2022-06-09 21:03:46 来源:饮食养生网
身体抵抗力低，经常生病，夜间是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜让身体，成年人只要3个晚上不能保证7~8小时的睡眠，免疫系统就可能降低60%。 如果不及时睡觉，意味着你的毒素没有及时排出去，长期累积，你的体内环境就会失调，自然规律会被打乱，陷入恶性循环。 北京军海癫痫病医院
