5岁儿童趴着睡觉好不好

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5岁儿童趴着睡觉好不好

趴着睡的危害 在侧卧、仰卧、俯卧三种常见的睡姿中，俯卧属于一种不良睡眠体位，会影响到宝宝牙齿的发育。 诱发夜间磨牙据专家新近发现，夜间睡姿不当也会引起磨牙。如趴着睡觉，孩子的下颌受到头部压力，而此时全身肌肉处于松弛状态，下颌为了摆脱受到的压力，即产生移动，形成磨牙 。

还有一种原因，俯卧的孩子会不知不觉地将脸贴在枕头上，致使鼻孔与嘴巴受到挤压，妨碍呼吸，阻碍胸廓扩张，影响肺活量，结果引起体内氧气不足，从而影响大脑皮质与皮质下中枢的功能，产生局部兴奋，造成面部咬肌阵发性痉挛，导致磨牙发生。若不能得到及时纠正，不仅会使牙齿磨损与松动、牙龈病变，引起牙周病，影响面部的正常发育，还使大脑得不到充分休息，翌日精神疲劳，注意力不集中。

孩子喜欢趴着睡，原因有如下几点：

1、从心理方面来看，趴着睡使婴儿紧贴床铺，感到安全，是消除不安的最佳方式。

2、孩子自己觉得舒服。当宝宝可以自由翻身后，就会选择自己觉得舒服的姿势睡觉。

3、孩子在妈妈肚子里多是趴着睡的，所以出生后很多宝宝仍会选择趴着睡，有自我保护的意思。

孩子可能觉得趴着睡很舒服，但是作为孩子的家长，还是要多加管教，不要让孩子趴着睡，影响发育，对孩子健康也不是很好，如果孩子一直这样的话，就要考虑带孩子去医院问问医生，看看他的情况到底怎么解决，总之家长要都多点耐心点耐心才可以照顾好自己的孩子。

栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。由于富含碳水化合物，能提供较多的热量，有利于机体抵御寒冷。其中所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，有较好的预防和治疗作用。丰富的核黄素有助于预防和加速口腔溃疡的愈合。

我国民间用板栗补养、治病的方法有很多。医药学家孙思邈就强调了"生吃”这一用法。中老年人若养成每日吃风干的生板栗的习惯，可达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。

建议中老年人每日早晚，各吃生板栗三四枚。把栗子放在口中细细嚼碎，至口感无渣成为浆液时，一点点咽下去，能使保健效果最大化。

熟食板栗能和胃健脾，缓解脾虚。将板栗仁蒸熟、磨粉，制成糕饼，适用于饮食少、身体瘦弱的儿童，以增加食欲，调理肠胃。用板栗和粳米熬粥，既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复，又是老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。若买糖炒栗子，一天吃7—10个即可，最好是在两餐间当零食。否则生吃过多，难以消化，熟食过多，易阻滞肠胃，每天别超过10枚。栗子要挑外壳完整，颜色自然，不是特别油亮的。发霉的陈栗子千万别吃，易引起食物中毒。由于含糖量高，糖尿病患者最好对栗子"敬而远之”。上火严重、发烧、食积停滞、脘腹胀满者不宜多食。

医学指导：中山大学附属肿瘤医院 儿童肿瘤科 主任孙晓非教授

"家居装修污染，孩子就会得白血病。”"灰霾太多，孩子也会得肺癌。”关于小儿恶性肿瘤的传言很多，多数认为儿童恶性肿瘤与环境污染关系很大。中山大学附属肿瘤医院儿童肿瘤科主任孙晓非教授指出，很小的孩子患上肿瘤和基因有很大关系，是多种因素导致，环境只是诱发因素。

说法@真相

说法：活泼的孩子不可能患癌

辩证：早期肿瘤可能没有明显症状

人得肿瘤后身体各方面都会变差。肿瘤常出现消瘦、贫血、食欲不振、乏力等症象。小孩如果生龙活虎，吃的饱睡得好则一般不可能是患了肿瘤，不需要担心。

专家点评：不正确。孙晓非教授说，某些小儿实体肿瘤尤其在早期没有压迫邻近器官没有明显症状。比如肾母细胞瘤，常是在给孩子洗澡时摸到腹部有肿块时才发现，按压肿块也不疼痛，但其实肿瘤已经很大了。长在腹膜后的肿瘤在早期就更难被摸到。