女性痛经怎么办 多吃活血止痛食谱_

女性是因为经络不通，会出现身体不适，比如说痛经，腹痛等等的一些症状出现，如何去改善女性痛经的问题，下面的这些具有的方法可以试试，可以起到很好的的作用，还能调理女性。北京军海癫痫病医院

山楂桂枝红糖汤

把15克的和5克的加水煎煮，最后加入30——50克的调匀，煮沸即可饮用。大家都知道红糖对于痛经是很有效果的，而且这样的食疗方法可以有止痛的作用，对于预防宫寒有好处，可以有活血的效果，缓解女性。

姜枣花椒汤

同样是把25克的切片洗净，30克的去核，然后与100克的放入瓦煲中煮沸，每日一剂，不仅可以治疗痛经，也具有光洁皮肤的作用。所以说这样的食疗方法对于缓解女性经期不调有改善的作用，还能缓解身体虚弱。

益母草香附汤

该汤不仅能缓解痛经，还有光艳皮肤的作用。对于调理体质止痛活血有帮助作用，而且也可以癫痫病的人吃啥好有的作用。把100克、100克、250克、5根加水煎煮即可。葱白煮汤前要拍烂，还有汤水的精华80%在于汤渣，所以最好把鸡肉给吃了。

姜枣红糖水

把30克的切片，30克的红枣去核，加入30克的红糖，加水煎煮，适用于寒性痛经症者，温经驱寒，对于因为月经不调导致的黄褐斑有一定的调理的作用和改善。

女性痛经怎么办，上面的这些具有活血止痛的食疗方法可以试试，可以起到血的作用，对于缓解宫寒有好处，还能有保健养生的作用，日常生活中这样的养生食疗方法可以试试，对于调理女性体质有一定的好处。