您现在的位置:

大众养生 >> 正文 >

【简单南瓜浓汤的做法】怎么做方法

针对不久断奶后的小宝宝而言宝宝辅食上边的挑选便会看起来特别是在的关键,要多给他吃一些有利于消化吸收的食材,那样的话才不容易对她们的消化道导致一切的负载,例如简易的南瓜浓汤,这类汤也是很合适小宝宝们来喝的,是十分有营养成分的,并且还不容易有一切的刺激性,还能够在汤之中添加一些蔬菜水果的。 北京军海癫痫病医院

原材料:冬瓜1块 马铃薯2个(小) 红萝卜1根 圆葱一个半 培根肉两根

调料:无盐黄油 牛乳120克 味精

调味品:盐 味精

治疗癫痫的专业医院有哪些ent:2em;"> 装饰设计:鲜奶油

南瓜浓汤美味可口作法:

1、冬瓜、红萝卜和马铃薯清洗削皮,切割成小块,今日也没有实际称重,能够依据自己家的要求提前准备蔬菜水果的是多少。

2、培根肉切成小丁。

3、圆葱切成小丁。

4、锅中放适当的无盐黄油,熔融后先下洋葱炒香,再添加培根肉煸炒。

5、把其他的蔬菜水果倒入煸炒。

6、煸炒一会儿后,倒进适当的牛乳。

7、再倒进冷水直至吞没蔬菜水果,大火烧开后,转低火再烧煮10分钟上下,放盐和味精调料。

8、炖好的蔬菜水果,放进稍凉后倒进搅拌器中拌和成粘稠就可以服用。

菜谱类型

八个月 宝宝食谱

营养成分

冬瓜能够出示丰富多彩的胡罗卜素。B族维生素、维他命C、蛋白等,在其中的胡罗卜素能够转换为维生素D。维他命能够推动双眼身心健康发展趋势、防止组织脆化、维护保养眼睛神经身心健康。

原材料

南瓜泥、 圆葱、全麦面粉、 莴笋、红萝卜、 吐司面包、无盐黄油、水、 鲜奶油。

作法

1.先把无盐黄油放到小奶锅里婴儿脑电波异常的原因加温溶化后,随后放进洋葱炒约30秒,再添加小麦面粉和芹菜炒一会儿;

2.再添加南瓜泥和水,在料汁煮沸后放进红萝卜块,转文火慢煮约10分钟至汤浓厚,全过程中可以用汤勺搅开南瓜泥,使汤匀称无颗粒物;

3.歇火,添加鲜奶油搅拌均匀;

5. 上边撒上烤蛋糕块和欧芹碎,或者少量桂皮粉。

中医养生

运动养生

两性养生

人群养生

生活养生

© http://jkcp.iqmse.com  饮食养生网    版权所有