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健脾养胃吃药可以吗

1、男性朋友们要想你的脾脏功能强健,则应该排除思虑,保持恬淡平和的心境,我们都只到,心情的好坏对人体健康影响是非常大的。北京军海癫痫病医院

3、男性们在日常进食时要记住“三定”即定时、定量、定餐,这样以保证胃有规律地收缩、蠕动、排空及分泌消化液,这样不仅有利于胃的消化功能,还能防止溃疡病和胃炎的发生。

4、男性们在吃饭时记住“三要”即要放松情绪,要细嚼慢咽,要少说话,避免粗糙食物对胃的机械性损伤。

5、男性切记饭后不要立刻做剧烈运动,否则可使消化道的血流量减少,影响消化。

6、在平常男性们尽量少喝酒、吸烟。喝酒、吸烟可引起幽门适约肌松弛,胆汁容易反流入胃内,而高浓度的胆盐对胃黏膜是一种化学性损害,易引起胆汁反流性胃炎。

7、平时男性要多吃些性平、性温的食物,少吃寒凉、辛辣性食物,以养脾胃。

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